1

善待自己

只有身體健康，人生才會(huì)更美好

  做更好的自己，首先要學(xué)會(huì)照顧好自己的身體。當(dāng)我們的身體變好了，一切才有價(jià)值和意義。

  學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，不隨便熬夜、不透支體力；學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，不糾結(jié)、不焦慮，心無旁騖地去努力。

  身體是拼搏的本錢，健康是最大的底氣，有了好身體，未來才有無限種可能。

2

提升自己

堅(jiān)持讀書，不斷打破思維的局限

  有時(shí)候，一個(gè)問題想不通，人生的路就走不通。多讀書可以幫助我們更好地拓寬認(rèn)知和視野，打通人生的瓶頸。

  書是盾牌，困頓時(shí)能抵擋浮躁誘惑；書是武器，沮喪時(shí)能抵抗艱難坎坷；書也是階梯，一個(gè)人人生的高度，就是他腳下書本的厚度。

  當(dāng)我們拿起一本書的時(shí)候，就像走進(jìn)了一個(gè)不同的世界。每一次思想的碰撞，都是對(duì)自己觀點(diǎn)的更新。每一次更新，都會(huì)給自己帶來改變。

3

相信自己

不過分在意他人的評(píng)價(jià)和看法

  有的人太過在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，以至于無法坦坦蕩蕩地做自己。

  其實(shí)，人這一生，無論怎么做，都不可能令所有人滿意。與其曲意逢迎，不如做好自己的事。

  堅(jiān)持認(rèn)定的道路、認(rèn)準(zhǔn)的方向，有些事只要是對(duì)的，就堅(jiān)持做下去。即便距離目標(biāo)還有很長(zhǎng)的距離，但久久為功，量變總能飛躍成質(zhì)變。

4

管理自己

自律的人生，才會(huì)獲得真正的自由

  有的人以為愛自己就是放縱自己，可事實(shí)上，一個(gè)人只有懂得管理自己，才能真正對(duì)自己好。

  每一個(gè)不自律的行為，也許短期會(huì)給人帶來快感，可從長(zhǎng)期來看，都會(huì)給人帶來更大的痛苦。

  要做自己生活的主人，我們必須對(duì)自己有所要求，在一次次磨礪中清除掉自己的壞習(xí)慣。放縱自己是本能，管理自己才是本事。一個(gè)人越能掌控自己的行為，他就越能掌控自己的人生。

5

接納自己

接納不完美，才是最大的完美

  生活中，我們總是覺得自己不夠完美，常常對(duì)自己太苛刻。其實(shí)，天底下沒有十全十美的人，學(xué)會(huì)接納自己，是人生的必修課。

  不是每一顆星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的。接納自己的缺點(diǎn)，才會(huì)有改正的機(jī)會(huì)和可能；接受自己的局限，才能擁抱真實(shí)的人生。

  人這一生，悲觀是過，開心也是過。與其愁眉苦臉，不如展顏一笑。不跟自己為難，生活才會(huì)變得輕松簡(jiǎn)單。