何謂愛(ài)自己？

有人回答：不討好他人，不取悅世界，不糾結(jié)過(guò)往，不空等明天。

被愛(ài)是福分，自愛(ài)是本分。

一個(gè)人只有愛(ài)自己，才能過(guò)上自己想要的生活。

1看清自己

《淮南子》中寫到：“目見百步之外，不能自見其眥?！?/span>

眼睛能看到百步之外，卻看不見自己的眼角。

由此可見，人這一生，最難的就是認(rèn)清自己。

學(xué)習(xí)和自己對(duì)話，不斷探索自己的需求，了解自己的長(zhǎng)處和不足，才能更清晰地認(rèn)識(shí)你自己。

老子有言：“知人者智，自知者明。”

了解別人，只是聰明；看透自己，才算智慧。

當(dāng)一個(gè)人悟透了自己，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，找準(zhǔn)定位，在前行之路上，走得平穩(wěn)踏實(shí)。

2接納自己

《增廣賢文》有云：“自重者然后人重，人輕者便是自輕?！?/span>

懂得自尊自愛(ài)才會(huì)被人看重，自輕自賤只會(huì)讓人看輕。

一個(gè)人最高級(jí)的自尊自愛(ài)，不是取悅世界，而是懂得真正接納自己。

信息過(guò)載的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)上充斥著無(wú)數(shù)聲音。外界的聲音，讓我們很容易陷入焦慮和內(nèi)耗。

其實(shí)大可不必。

幸福與成功沒(méi)有統(tǒng)一的定義，你也不必按別人的標(biāo)準(zhǔn)打造自己。

請(qǐng)敞開懷抱接納自己，毫不吝嗇地夸贊自己。

自由自在、自足自洽地，將平凡的日子咂摸出詩(shī)意。

3呵護(hù)自己

很多時(shí)候，我們覺(jué)得愛(ài)自己是一個(gè)宏大的命題。

其實(shí)，照顧好自己的身體，戒掉不健康的生活方式，就是愛(ài)自己的基礎(chǔ)。

我們來(lái)到在這世上，就是為了感受美，感受幸福，感受生命的無(wú)限精彩。

讓自己的身體保持良性循環(huán)，才能夠抓住更多機(jī)遇。

這個(gè)世界上，唯有自己能給自己永久的陪伴。

身體健康才有充沛的精力與世事周旋，保持愉悅的心情才能與美好不期而遇。

生活再忙、再累，也別太虧待了自己。

努力讓自己開心，對(duì)自己更好一點(diǎn)。

一個(gè)積極而熱忱的你，才能和世間幸福撞個(gè)滿懷。

4豐富自己

《菜根譚》中說(shuō)：“伏久者飛必高，開先者謝獨(dú)早。”

蟄伏許久的鳥，必能飛得更高，最先開放的花，定然謝得更早。

花鳥的精彩，尚且離不開時(shí)間的沉淀，人生的成就，更需要在經(jīng)歷中淬煉打磨。

《詩(shī)經(jīng)》有言：“有匪君子，如切如磋，如琢如磨。”

一個(gè)人只有如骨器般不斷切磋自己，像玉石般反復(fù)打磨自己，才能抵達(dá)人生的至高境界。

人的一生，是一個(gè)不斷自我積累、修行的過(guò)程。

知識(shí)需要積貯，技術(shù)需要研習(xí)，感情需要沉淀，心智需要磨煉。

一個(gè)人只有熬得住艱辛，下得了功夫，才能成得了大事，享得了長(zhǎng)遠(yuǎn)。

豐富自己，就是不任由自己被生活的洪流淹沒(méi)，而是隨著時(shí)間流逝不斷遇見新的自己。

無(wú)論到了什么年紀(jì)，都不要在歲月中虛度光陰。

5清空自己

歲月總有寒來(lái)暑往，人生難免起起落落?，F(xiàn)實(shí)的遺憾，從來(lái)都此起彼伏。

有人捂著傷口期期艾艾不停反芻痛苦，潦倒一生。

也有人試著擁抱傷痛，讓傷痕開出美麗的花。

總是糾結(jié)、沉溺過(guò)去，不光折磨自己，還會(huì)錯(cuò)過(guò)眼前的機(jī)會(huì)。

書要向后翻，人要向前看。

日子不是老盯著傷心事盯出來(lái)的，而是昂首挺胸朝著朝陽(yáng)一步步走出來(lái)的。

學(xué)會(huì)忘記，懂得放下，生活自會(huì)漸入佳境。

人這一輩子，就是年齡做加法、內(nèi)心做減法的過(guò)程。

卸下過(guò)往的負(fù)累，保持內(nèi)心的坦然，順應(yīng)世事的去留。

當(dāng)我們對(duì)一切看開、看淡，自會(huì)收獲一個(gè)更加豁達(dá)、遼闊的未來(lái)。